Empezar en el skateboarding es emocionante, pero una de las primeras preguntas que muchos principiantes hacen es: ¿Qué pie debe ir adelante? Ahí es donde entran los términos “goofy” y “regular”. Descubrir tu postura puede ayudarte a sentirte más cómodo sobre la tabla, ganar confianza y evitar frustraciones innecesarias mientras aprendes. En esta guía, lo explicaremos todo con un lenguaje sencillo y consejos fáciles de seguir.
¿Qué significan goofy y regular?
En el skateboarding, tu postura se refiere a cómo colocas tus pies en la tabla. Los dos tipos principales son:
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postura regular: Tu pie izquierdo está adelante en la tabla, y tu pie derecho empuja desde atrás.
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postura goofy: Tu pie derecho está adelante, y tu pie izquierdo empuja desde atrás.
Piénsalo como elegir qué pie va adelante cuando caminas, subes escaleras o deslizas sobre hielo. Es una preferencia natural, no una cuestión de habilidad o fuerza. Y no te preocupes—no hay una elección correcta o incorrecta. Ambas posturas son igualmente válidas, y muchos patinadores profesionales montan en goofy o regular. Todo depende de lo que te resulte más natural.
Por qué es importante elegir la postura correcta
Elegir la postura correcta no se trata de rendimiento, sino de comodidad. Cuando tu postura coincide con tu equilibrio natural, es más probable que te sientas seguro sobre la tabla. Esa confianza lleva a un manejo más fluido, un aprendizaje más rápido y menos caídas al principio. Si vas en contra de tus instintos y fuerzas una postura antinatural, podrías encontrar movimientos básicos como empujar y girar más difíciles de lo que deberían ser, lo que puede ralentizar tu progreso y hacer que patinar sea menos divertido. Elegir una postura que se sienta bien desde el principio te permite concentrarte en la parte divertida: aprender a montar.
5 formas simples de probar tu postura natural
¿Aún no sabes si eres goofy o regular? Prueba estas pruebas rápidas y fáciles en casa. No necesitas una patineta todavía, solo confía en tus instintos.
La prueba del deslizamiento
Ponte calcetines y párate sobre un suelo liso. Pídele a alguien que te empuje suavemente desde atrás. El pie que naturalmente adelantas para sostenerte suele ser tu pie principal, es decir, el que va adelante en la patineta.
La prueba del escalón
Imagina que estás subiendo un tramo de escaleras. ¿Con qué pie das el primer paso? Ese primer paso suele ser tu pie dominante, que usualmente se queda en la atrás mientras montas, para que el otro pie vaya adelante.
La prueba de empuje
Párate junto a tu tabla, súbete y empuja suavemente. Prueba de ambas maneras. Presta atención a qué dirección se siente más equilibrada o cómoda. Esa es una pista fuerte sobre tu postura natural.
La prueba de inclinarse y atraparse
Párate derecho y inclínate hacia adelante como si fueras a caer. El pie que usas instintivamente para detenerte suele ser tu pie dominante, que probablemente querrás en la parte trasera para impulsarte.
La prueba de subirse rápido
Coloca tu tabla frente a ti y súbete sin pensar demasiado. ¿Qué pie pusiste adelante? Ve con ese; a menudo es la mejor indicación de lo que se siente correcto.
¿Qué pasa si las pruebas no coinciden?
No te preocupes si diferentes pruebas te dan resultados distintos. Eso es bastante común. Nuestros cuerpos no siempre siguen un manual perfecto, y algunas personas se sienten igual de cómodas en cualquiera de las dos posturas. Si esto sucede:
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Prueba montar de ambas maneras por unos minutos (si tienes acceso a una tabla) y nota cuál se siente más estable al rodar y girar.
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Elige una que se sienta un poco más natural y mantente con ella durante unas sesiones antes de reconsiderar.
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Concéntrate en la comodidad sobre la lógica. Si algo simplemente se siente mejor, confía en ello.
Recuerda, tu postura no es un compromiso para toda la vida. Siempre puedes cambiarla a medida que ganes experiencia, y muchos skaters aprenden a montar “switch”, o con el pie opuesto adelante, a medida que mejoran.
Qué hacer después de elegir una postura
Una vez que tengas claro si eres goofy o regular, es hora de avanzar y realmente sentirte cómodo sobre la tabla. Esto es lo que debes hacer:
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Practica impulsarte en la postura que elijas. Ve despacio al principio y concéntrate en el equilibrio.
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Acostúmbrate a girar y trazar curvas, usando tu pie delantero para dirigir y el trasero para dar potencia.
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Repite sesiones cortas de práctica en tu entrada, en un skatepark tranquilo o incluso dentro de casa sobre una alfombra sin las ruedas.
No tengas miedo de ir despacio. Tu postura empezará a sentirse más natural cuanto más montes.
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Preguntas comunes sobre la elección de postura
¿Puedo cambiar de postura más adelante?
Sí. Muchos skaters intermedios y avanzados practican patinar en “postura switch” para mejorar el equilibrio y la variedad de trucos. Dicho esto, es mejor mantener una postura cuando estás empezando para construir una base sólida primero.
¿Es una postura más común que la otra?
La postura regular es un poco más común, pero no por mucho. Los estudios muestran que alrededor de 55–60% de los skaters patinan regular, mientras que 40–45% patinan goofy. Muchos skaters profesionales, incluyendo nombres famosos como Tony Hawk, patinan goofy.
¿La lateralidad afecta mi postura?
No realmente. Aunque es tentador asumir que las personas diestras son regulares y las zurdas son goofy, no es un predictor confiable. Tus pies no siempre siguen los mismos patrones de dominancia que tus manos. Por eso las pruebas son más útiles que adivinar basándose en la lateralidad.
Consejos finales antes de empezar a patinar
A medida que comienzas, algunos consejos pueden hacer el proceso más fácil. Siempre usa el equipo de seguridad adecuado, incluyendo casco, protectores de muñeca y rodilleras, especialmente mientras experimentas con la postura y el equilibrio. No te desanimes si dudas de tu elección; está bien cambiar al principio si algo no se siente bien. Ver videos de otros skaters o pedir retroalimentación a amigos con más experiencia también puede ayudarte a mantener la motivación y mejorar más rápido. Lo más importante, no lo pienses demasiado. El skateboarding debe ser divertido, y descubrir tu postura es solo el primer paso del camino.
Más lectura: Preguntas frecuentes para principiantes sobre patinetes eléctricos
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