Come capire se sei uno skater Goofy o Regular?

Iniziare ad andare in skateboard è emozionante, ma una delle prime domande che si pongono molti principianti è: quale piede va messo davanti? È qui che entrano in gioco i termini «goofy» e «regular». Capire qual è la tua posizione può aiutarti a sentirti più a tuo agio sulla tavola, acquisire sicurezza ed evitare frustrazioni inutili mentre impari. In questa guida ti spiegheremo tutto con parole semplici e consigli facili da seguire.

Cosa significano goofy e regular?

Nello skateboard, la tua posizione indica come metti i piedi sulla tavola. Le due posizioni principali sono:

• Posizione regular: il piede sinistro è davanti sulla tavola e il piede destro dà la spinta da dietro.

• Posizione goofy: il piede destro è davanti e il piede sinistro dà la spinta da dietro.

Pensala come la scelta del piede da mettere avanti quando cammini, sali le scale o scivoli sul ghiaccio. È una preferenza naturale, non una questione di abilità o forza. E non preoccuparti: non c'è una scelta giusta o sbagliata. Entrambe le posizioni sono valide allo stesso modo e molti skateboarder professionisti vanno goofy o regular. Conta solo ciò che ti sembra più naturale.

Perché è importante scegliere la posizione giusta

Scegliere la posizione giusta non è una questione di prestazioni, ma di comodità. Quando la tua posizione asseconda il tuo equilibrio naturale, è più probabile che tu ti senta sicuro sulla tavola. Questa sicurezza ti aiuta a scorrere con più fluidità, imparare più in fretta e cadere meno all'inizio. Se ignori il tuo istinto e ti imponi una posizione innaturale, potresti trovare più difficili del previsto movimenti di base come darti la spinta e curvare, rallentando i tuoi progressi e rendendo meno piacevole andare in skateboard. Scegliendo fin dall'inizio una posizione che ti fa sentire a tuo agio, puoi concentrarti sulla parte divertente: imparare davvero ad andare.

5 semplici modi per scoprire la tua posizione naturale

Non sai ancora se sei goofy o regular? Prova questi test semplici e veloci a casa. Non ti serve ancora uno skateboard: fidati del tuo istinto.

Il test dello scivolamento

Indossa dei calzini e mettiti in piedi su un pavimento liscio. Chiedi a qualcuno di spingerti delicatamente da dietro. Il piede che porti spontaneamente in avanti per mantenere l'equilibrio è di solito il piede guida, cioè quello che va davanti sullo skateboard.

Il test del gradino

Immagina di salire una rampa di scale. Con quale piede fai il primo passo? Di solito è il tuo piede dominante, che mentre vai in skateboard resta di solito dietro, quindi l'altro piede va davanti.

La prova della spinta

Mettiti accanto alla tavola, salici sopra e datti una leggera spinta. Prova in entrambe le posizioni. Nota quale direzione ti sembra più stabile o comoda. È un buon indizio della tua posizione naturale.

La prova dell’inclinazione e della reazione

Mettiti in piedi e inclinati in avanti come se stessi per cadere. Il piede che usi istintivamente per fermarti è spesso quello dominante, che probabilmente vorrai tenere dietro per darti la spinta.

La prova di salita

Metti la tavola davanti a te e salici sopra senza pensarci troppo. Quale piede hai messo davanti? Scegli quello: spesso è il modo migliore per capire quale posizione ti è più naturale.

E se le prove danno risultati discordanti?

Non preoccuparti se le diverse prove danno risultati differenti. È piuttosto comune. Il nostro corpo non segue sempre regole perfette e alcune persone si sentono altrettanto a proprio agio in entrambe le posizioni. Se succede:

• Prova a procedere in entrambe le posizioni per qualche minuto (se hai una tavola a disposizione) e nota quale ti sembra più stabile mentre vai e curvi.

• Scegline una che ti sembra un po’ più naturale e mantienila per qualche sessione prima di ripensarci.

• Dai la priorità alla comodità, non alla logica. Se una posizione ti sembra più comoda, fidati delle tue sensazioni.

Ricorda, la tua posizione non è una scelta per tutta la vita. Puoi sempre cambiarla man mano che fai esperienza e, con il tempo, molti skater imparano a procedere in «switch», ovvero con il piede opposto in avanti.

Cosa fare dopo aver scelto la posizione

Una volta capito se sei goofy o regular, è il momento di andare avanti e acquisire sicurezza sulla tavola. Ecco cosa fare:

1. Fai pratica con la spinta iniziale mantenendo la posizione che hai scelto. All’inizio vai piano e concentrati sull’equilibrio.

2. Abituati a curvare e a fare carving, usando il piede anteriore per sterzare e quello posteriore per dare la spinta.

3. Fai brevi sessioni di pratica nel vialetto di casa, in uno skatepark tranquillo o anche al chiuso su un tappeto, con le ruote smontate.

Non avere paura di procedere con calma. Più andrai in skateboard, più la tua posizione ti sembrerà naturale.

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Domande comuni sulla scelta della posizione

Posso cambiare posizione in seguito?

Sì. Molti skater di livello intermedio e avanzato si allenano a skateare in switch per migliorare l’equilibrio e ampliare il repertorio di trick. Detto questo, se hai appena iniziato è meglio mantenere una sola posizione, così da costruire prima delle basi solide.

Una posizione è più comune dell’altra?

La posizione regular è leggermente più comune, ma non di molto. Gli studi mostrano che circa il 55–60% degli skater usa la posizione regular, mentre il 40–45% usa quella goofy. Anche molti skater professionisti, tra cui nomi famosi come Tony Hawk, usano la posizione goofy.

La mano dominante influisce sulla posizione?

Non proprio. Anche se si potrebbe pensare che chi è destrorso usi la posizione regular e chi è mancino quella goofy, non è un criterio affidabile. La dominanza dei piedi non sempre segue gli stessi schemi di quella delle mani. Per questo, fare delle prove è più utile che basarsi sulla mano dominante.

Consigli finali prima di iniziare a skateare

Quando inizi, alcuni consigli possono rendere tutto più semplice. Indossa sempre le protezioni adeguate, compresi casco, polsiere e ginocchiere, soprattutto mentre fai prove con la posizione e l’equilibrio. Non scoraggiarti se ti ritrovi a mettere in dubbio la tua scelta: se qualcosa non ti sembra giusto, puoi cambiarla all’inizio. Guardare video di altri skater o chiedere un parere ad amici più esperti può aiutarti a mantenere la motivazione e a migliorare più in fretta. Soprattutto, non pensarci troppo. Andare sullo skateboard deve essere divertente e trovare la posizione giusta è solo il primo passo del percorso.

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