Come capire se sei uno skater Goofy o Regular?

Iniziare a praticare skateboard è entusiasmante, ma una delle prime domande che molti principianti si pongono è: quale piede va davanti? È qui che entrano in gioco i termini “goofy” e “regular”. Capire qual è la tua posizione può aiutarti a sentirti più a tuo agio sulla tavola, aumentare la sicurezza ed evitare frustrazioni inutili mentre impari. In questa guida analizzeremo tutto con parole semplici e consigli facili da seguire.

Cosa significano goofy e regular?

Nello skateboard, la tua posizione si riferisce a come posizioni i piedi sulla tavola. I due tipi principali sono:

• Posizione regular: Il tuo piede sinistro è davanti sulla tavola, e il tuo spinge con il piede destro da dietro.

• Posizione goofy: Il tuo piede destro è davantie il tuo spinge con il piede sinistro da dietro.

Pensala come la scelta del piede dominante quando cammini, sali le scale o scivoli sul ghiaccio. È una preferenza naturale, non una questione di abilità o forza. E non preoccuparti:non esiste una scelta giusta o sbagliata. Entrambe le posizioni sono valide allo stesso modo e molti skateboarder professionisti usano la posizione goofy o regular. L’importante è ciò che ti viene più naturale.

Perché è importante scegliere la posizione giusta

Scegliere la posizione giusta non è una questione di prestazioni, ma di comodità. Quando la tua posizione rispecchia il tuo equilibrio naturale, è più probabile che tu ti senta sicuro sulla tavola. Questa sicurezza porta a una guida più fluida, a un apprendimento più rapido e a meno cadute nei primi tentativi. Se vai contro il tuo istinto e imponi una posizione innaturale, potresti trovare più difficili del previsto movimenti di base come spingerti e curvare, rallentando i tuoi progressi e rendendo lo skate meno divertente. Scegliere fin dall’inizio una posizione che ti sembra naturale ti permette di concentrarti sulla parte più divertente: imparare davvero a stare sulla tavola.

5 semplici modi per testare la tua posizione naturale

Non sei ancora sicuro di essere goofy o regular? Prova questi test semplici e veloci a casa. Non ti serve ancora uno skateboard: fidati del tuo istinto.

Il test dello scivolamento

Indossa dei calzini e mettiti in piedi su un pavimento liscio. Chiedi a qualcuno di spingerti delicatamente da dietro. Il piede che porti naturalmente in avanti per mantenerti in equilibrio è di solito il piede dominante, cioè quello che va davanti sullo skateboard.

Il test del primo gradino

Immagina di salire una rampa di scale. Con quale piede fai il primo passo? Quel primo passo di solito indica il tuo piede dominante, che di solito rimane dietro mentre procedi, così l’altro piede va davanti.

Il test della spinta

Mettiti accanto alla tavola, salici sopra e datti una spinta delicata. Prova in entrambi i modi. Nota quale direzione ti sembra più equilibrata o comoda. È un forte indizio della tua posizione naturale.

Il test dell’inclinazione e della reazione

Stai in piedi e inclinati in avanti come se stessi per cadere. Il piede che usi istintivamente per fermarti è spesso il tuo piede dominante, che probabilmente vorrai tenere dietro per spingere.

Il test del salto sulla tavola

Metti la tavola davanti a te e salici sopra senza pensarci troppo. Quale piede hai messo davanti? Scegli quello: spesso è l’indicazione migliore di ciò che ti sembra naturale.

E se i test non concordano?

Non preoccuparti se test diversi danno risultati diversi. È piuttosto comune. Il nostro corpo non segue sempre regole perfette e alcune persone si sentono ugualmente a proprio agio in entrambe le posizioni. Se succede:

• Prova a procedere in entrambi i modi per alcuni minuti (se hai accesso a una tavola) e nota quale ti sembra più stabile quando avanzi e curvi.

• Scegline una che ti sembra leggermente più naturale e mantienila per alcune sessioni prima di rivalutarla.

• Dai priorità alla comodità alla logica. Se qualcosa ti sembra semplicemente più naturale, fidati.

Ricorda: la tua posizione non è un impegno per tutta la vita. Puoi sempre cambiarla con l’esperienza e molti skater imparano a procedere in “switch”, cioè con il piede opposto davanti, man mano che migliorano.

Cosa fare dopo aver scelto la posizione

Una volta capito se sei goofy o regular, è il momento di andare avanti e prendere davvero confidenza con la tavola. Ecco cosa dovresti fare:

1. Esercitati a darti la spinta nella posizione che hai scelto. All’inizio vai piano e concentrati sull’equilibrio.

2. Abituati a curvare e a fare carving, usando il piede anteriore per sterzare e quello posteriore per spingere.

3. Ripeti brevi sessioni di pratica nel vialetto di casa, in uno skatepark tranquillo o persino al chiuso su un tappeto, con le ruote rimosse.

Non aver paura di andarci piano. La tua posizione inizierà a sembrarti più naturale più andrai in skateboard.

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Domande frequenti sulla scelta della posizione

Posso cambiare posizione in seguito?

Sì. Molti skater di livello intermedio e avanzato si esercitano nella posizione “switch” per migliorare l'equilibrio e la varietà dei trick. Detto questo, quando hai appena iniziato è meglio attenersi a una sola posizione, così da costruire prima una base solida.

Una posizione è più comune dell'altra?

La posizione regular è leggermente più comune, ma non di molto. Gli studi mostrano che circa 55–60% degli skater usano la posizione regular, mentre 40–45% usano la posizione goofy. Molti skater professionisti, inclusi nomi famosi come Tony Hawk, usano la posizione goofy.

La manualità influisce sulla mia posizione?

Non proprio. Sebbene sia allettante pensare che le persone destrorse usino la posizione regular e quelle mancine la posizione goofy, non è un indicatore affidabile. I piedi non seguono sempre gli stessi schemi di dominanza delle mani. Per questo i test sono più utili che fare supposizioni basate sulla manualità.

Consigli finali prima di iniziare a fare skateboard

Quando inizi a muoverti, alcuni consigli possono rendere il processo più semplice. Indossa sempre l'equipaggiamento di sicurezza adeguato, inclusi casco, protezioni per i polsi e imbottiture, soprattutto mentre sperimenti la posizione e l'equilibrio. Non scoraggiarti se ti ritrovi a mettere in dubbio la tua scelta: se qualcosa non ti sembra giusto, va bene cambiare posizione all'inizio. Anche guardare video di altri skater o chiedere un feedback ad amici più esperti può aiutarti a restare motivato e migliorare più velocemente. Soprattutto, non pensarci troppo. Andare in skateboard dovrebbe essere divertente, e trovare la posizione giusta è solo il primo passo del viaggio.

Ulteriori letture: Come andare su uno skateboard elettrico in posizione goofy