Comment savoir si vous êtes un skateur en position Goofy ou Regular ?

Se lancer dans le skateboard est passionnant, mais l’une des premières questions que se posent beaucoup de débutants est la suivante : quel pied doit être placé à l’avant ? C’est là qu’interviennent les termes « goofy » et « regular ». Déterminer votre position peut vous aider à vous sentir plus à l’aise sur la planche, à prendre confiance et à éviter les frustrations inutiles pendant votre apprentissage. Dans ce guide, nous allons tout expliquer dans un langage simple, avec des conseils faciles à suivre.

Que signifient goofy et regular ?

En skateboard, votre position désigne la façon dont vous positionnez vos pieds sur la planche. Il en existe deux types principaux :

• Position regular : Votre pied gauche est à l’avant sur la planche, et votre le pied droit pousse par derrière.

• Position goofy : Votre pied droit est à l’avant, et votre le pied gauche pousse par derrière.

Voyez cela comme le fait de choisir le pied qui passe en premier lorsque vous marchez, montez des escaliers ou glissez sur la glace. C’est une préférence naturelle, pas une question de compétence ou de force. Et ne vous inquiétez pas :il n’y a pas de mauvais choix. Les deux positions sont tout aussi valables, et de nombreux skateboarders professionnels roulent en goofy ou en regular. Tout dépend de ce qui vous semble le plus naturel.

Pourquoi est-il important de choisir la bonne position ?

Choisir la bonne position n’est pas une question de performance, mais de confort. Lorsque votre position correspond à votre équilibre naturel, vous avez plus de chances de vous sentir en confiance sur la planche. Cette confiance permet de rouler plus facilement, d’apprendre plus rapidement et de faire moins de chutes au début. Si vous allez contre votre instinct et forcez une position qui ne vous est pas naturelle, des mouvements de base comme pousser et tourner peuvent vous sembler plus difficiles qu’ils ne devraient l’être, ce qui peut ralentir vos progrès et rendre le skateboard moins agréable. Choisir dès le début une position qui vous convient vous permet de vous concentrer sur l’essentiel : apprendre réellement à rouler.

5 façons simples de déterminer votre position naturelle

Vous ne savez toujours pas si vous êtes goofy ou regular ? Essayez ces tests rapides et faciles chez vous. Vous n’avez pas encore besoin d’un skateboard : faites simplement confiance à votre instinct.

Test de la glissade

Mettez des chaussettes et tenez-vous debout sur un sol lisse. Demandez à quelqu’un de vous pousser doucement dans le dos. Le pied que vous avancez naturellement pour vous rattraper est généralement votre pied directeur, c’est-à-dire celui qui se place à l’avant sur le skateboard.

Test de la marche

Imaginez que vous montez un escalier. Avec quel pied faites-vous le premier pas ? Ce premier pas correspond généralement à votre pied dominant, qui reste généralement à l’ arrière pendant que vous roulez, l’autre pied se place à l’avant.

Le test de la poussée

Tenez-vous à côté de votre planche, montez dessus et poussez doucement. Essayez dans les deux positions. Faites attention à la direction qui vous semble la plus équilibrée ou confortable. C’est un bon indice de votre position naturelle.

Le test de l’inclinaison et du rattrapage

Tenez-vous droit et penchez-vous vers l’avant comme si vous alliez tomber. Le pied que vous utilisez instinctivement pour vous rattraper est souvent votre pied dominant ; vous voudrez probablement le placer à l’arrière pour pousser.

Le test de la montée spontanée

Placez votre planche devant vous et montez dessus sans trop réfléchir. Quel pied avez-vous placé à l’avant ? Suivez cette intuition : c’est souvent le meilleur indicateur de ce qui vous convient.

Que faire si les tests ne concordent pas ?

Ne vous inquiétez pas si les différents tests donnent des résultats différents. C’est en fait assez courant. Notre corps ne suit pas toujours un règlement parfait, et certaines personnes se sentent aussi à l’aise dans les deux positions. Si cela vous arrive :

• Essayez de rouler dans les deux positions pendant quelques minutes (si vous avez accès à une planche) et remarquez laquelle semble la plus stable lorsque vous roulez et tournez.

• Choisissez-en une qui vous semble légèrement plus naturelle et gardez-la pendant quelques séances avant de reconsidérer votre choix.

• Privilégiez le confort plutôt que la logique. Si quelque chose vous semble simplement plus confortable, faites-vous confiance.

N’oubliez pas que votre position n’est pas un engagement pour la vie. Vous pouvez toujours en changer avec l’expérience, et de nombreux skateurs apprennent à rouler en « switch », c’est-à-dire avec le pied opposé à l’avant, à mesure qu’ils progressent.

Que faire après avoir choisi une position

Une fois que vous saurez si vous êtes en position goofy ou regular, il sera temps d’avancer et de vous sentir vraiment à l’aise sur la planche. Voici ce que vous devez faire :

1. Entraînez-vous à pousser dans la position que vous avez choisie. Commencez doucement et concentrez-vous sur votre équilibre.

2. Habituez-vous à tourner et à faire des courbes, en utilisant votre pied avant pour diriger et votre pied arrière pour prendre de l’élan.

3. Répétez de courtes séances d’entraînement dans votre allée, dans un skatepark calme ou même à l’intérieur, sur un tapis, roues démontées.

N’ayez pas peur d’y aller doucement. Votre position vous semblera de plus en plus naturelle à mesure que vous roulerez.

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Questions fréquentes sur le choix de la position

Puis-je changer de position plus tard ?

Oui. De nombreux skateurs intermédiaires et confirmés s’entraînent à rouler en « switch » pour améliorer leur équilibre et varier leurs figures. Cela dit, lorsque vous débutez, mieux vaut vous en tenir à une seule position afin d’acquérir d’abord des bases solides.

Une position est-elle plus courante que l’autre ?

La position regular est légèrement plus courante, mais l’écart est faible. Des études montrent qu’environ 55–60% des skateurs roulent en position regular, tandis que 40–45% roulent en position goofy. De nombreux skateurs professionnels, notamment des noms célèbres comme Tony Hawk, roulent en position goofy.

La latéralité influence-t-elle ma position ?

Pas vraiment. Il peut être tentant de penser que les droitiers adoptent la position regular et les gauchers la position goofy, mais ce n’est pas un indicateur fiable. Vos pieds ne suivent pas toujours les mêmes schémas de dominance que vos mains. C’est pourquoi les tests sont plus utiles que de se baser sur la latéralité.

Derniers conseils avant de commencer à skater

Lorsque vous commencez à rouler, quelques conseils peuvent vous faciliter la tâche. Portez toujours un équipement de sécurité adapté, notamment un casque, des protège-poignets et des protections, surtout lorsque vous expérimentez votre position et votre équilibre. Ne vous découragez pas si vous remettez votre choix en question : vous pouvez tout à fait changer de position au début si quelque chose ne vous semble pas naturel. Regarder des vidéos d’autres skateurs ou demander l’avis d’amis plus expérimentés peut également vous aider à rester motivé et à progresser plus rapidement. Surtout, ne vous compliquez pas trop la vie. Le skateboard doit rester amusant, et trouver votre position n’est que la première étape du parcours.

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